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鬆弛熊雞蛋飯團的做法 | 食譜推薦
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鬆弛熊雞蛋飯團

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鬆弛熊雞蛋飯團是一道美味又營養價值高的料理,主要由雞蛋、飯團和各式蔬菜製成。雞蛋是優質蛋白質的來源,含有豐富的維生素和礦物質,有助於增加代謝率和提供能量。

飯團則是碳水化合物的主要來源,提供身體所需的能量。蔬菜則補充了豐富的維生素和膳食纖維,有助於促進腸道健康和提升免疫力。

整體來說,鬆弛熊雞蛋飯團結合了蛋白質、碳水化合物和蔬菜的營養價值,是一道營養均衡又美味的料理,適合作為一餐的主食。

首先準備需材料,包括有白飯,芝士,雞蛋,紫菜,櫻桃番茄,番茄醬,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,鬆弛熊雞蛋飯團製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


鬆弛熊雞蛋飯團的材料

1. 白飯200克
2. 芝士1克
3. 雞蛋1隻
4. 紫菜2少許
5. 櫻桃番茄1個
6. 番茄醬1湯匙

鬆弛熊雞蛋飯團的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第二步

    >> 在碗中將米飯和番茄醬混合


  3. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第三步

    >> 將番茄飯放入保鮮紙中


  4. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第四步

    >> 用手捏成不同大小的飯糰


  5. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第五步

    >> 如圖所示,分別做成小熊的頭,耳朵,手


  6. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第六步

    >> 如圖所示,分別做成小熊的頭,耳朵,手


  7. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第七步

    >> 將蛋打發


  8. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第八步

    >> 中火煎成蛋餅


  9. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第九步

    >> 按照圖片所示準備芝士和紫菜


  10. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第十步

    >> 將飯糰和蛋餅放在碟上擺好位置,蛋餅作為小熊的毛毯


  11. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第十一步

    >> 用芝士和紫菜做成小熊的臉,加上你喜歡的裝飾,以及配搭適量蔬菜如車厘茄


  12. 👩🏻‍🍳製作鬆弛熊雞蛋飯團第十二步

    >> 即成


相關: 白飯 芝士 雞蛋 紫菜 櫻桃番茄 番茄醬

您在找鬆弛熊雞蛋飯團的做法嗎?本文為您簡單介紹鬆弛熊雞蛋飯團做法,希望能幫到大家。

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