秋梨蜜糖水
最後更新:  | 分類: 薑食譜
秋梨蜜糖水是一道富含維生素的美食,它的營養價值非常高。秋梨富含維生素C、維生素K、鉀和纖維,有助於增強免疫系統、促進消化和預防便秘。蜜糖則含有多種礦物質和抗氧化劑,有助於提高能量水平、促進皮膚健康和減輕喉嚨疼痛。這道秋梨蜜糖水不僅美味清涼,也能幫助身體補充所需的營養素,尤其是在秋冬季節保持健康。建議在早餐或下午茶時享用,讓身心都感到愉悅和健康。
首先準備需材料,包括有秋梨,干紅棗,薑,蜜糖,冰糖,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,秋梨蜜糖水製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
秋梨蜜糖水的材料
| 1. 秋梨 | 1個 | 
| 2. 干紅棗 | 16g | 
| 3. 薑 | 10克 | 
| 4. 蜜糖 | 2湯匙 | 
| 5. 冰糖 | 適量 | 
秋梨蜜糖水的做法
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第一步: - >> 材料 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第二步: - >> 紅棗洗淨,在水中泡15分鐘 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第三步: - >> 秋梨洗淨去皮 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第四步: - >> 用擦板把秋梨擦出梨蓉和梨汁 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第五步: - >> 將乾紅棗、冰糖和薑絲放入湯鍋中,然後加入梨蓉及梨汁 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第六步: - >> 將湯汁過篩,擠壓殘渣以取得所有梨汁 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第七步: - >> 倒回鍋中,繼續用小火熬煮約30分鍾 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第八步: - >> 在熬好的梨水中調入蜂蜜混合均勻 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第九步: - >> 倒入準備好的杯中 
- 👩🏻🍳製作秋梨蜜糖水第十步: - >> 即成 
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