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焗紅豆蓉西米布甸的做法 | 食譜推薦
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焗紅豆蓉西米布甸

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焗紅豆蓉西米布甸是一道美味的甜品,將紅豆蓉和西米混合在一起,經過焗烤後呈現出濃郁的口味和綿密的口感。這道甜品不僅美味,而且營養價值也非常豐富。

紅豆含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,特別是鉀和鐵,有助於提高免疫力和維持血液健康。此外,紅豆富含膳食纖維,有助於促進腸道健康和減少便秘問題。

西米則是一種低熱量的食材,含有豐富的維生素B和礦物質,有助於提供能量和營養。西米也含有大量的膳食纖維,有助於提高飽足感和促進消化。

因此,焗紅豆蓉西米布甸既美味又營養豐富,是一道健康的甜點選擇。您可以在家裡輕鬆製作這道甜點,給自己和家人帶來美味和營養。

首先準備需材料,包括有西米,紅豆蓉,砂糖,無鹽牛油,牛奶,淡奶,雞蛋,吉士粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,焗紅豆蓉西米布甸製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


焗紅豆蓉西米布甸的材料

1. 西米50克
2. 紅豆蓉20克
3. 砂糖40克
4. 無鹽牛油3克
5. 牛奶300毫升
6. 淡奶50克
7. 雞蛋1隻
8. 吉士粉30克

焗紅豆蓉西米布甸的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏200度。煮滾一鍋水,加入西米煮10-12分鐘,不時攪拌以防黏在一起


  2. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第二步

    >> 蓋上蓋子後熄火,焗一會至西米完全透明


  3. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第三步

    >> 將西米沖凍水,瀝乾備用


  4. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第四步

    >> 準備一個碗,加入吉士粉、100毫升牛奶及雞蛋拌勻


  5. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第五步

    >> 準備一個鍋,加入餘下的牛奶、淡奶、牛油及砂糖煮至微滾


  6. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第六步

    >> 加入吉士醬煮至稠身


  7. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第七步

    >> 熄火,加入西米拌勻


  8. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第八步

    >> 準備焗杯,加入一層蛋糊


  9. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第九步

    >> 在中間加上紅豆蓉,再倒入蛋糊至¾滿


  10. 👩🏻‍🍳製作焗紅豆蓉西米布甸第十步

    >> 將焗杯放入焗爐焗約15分鐘直至金黃色


相關: 西米 紅豆蓉 砂糖 無鹽牛油 牛奶 淡奶 雞蛋 吉士粉

您在找焗紅豆蓉西米布甸的做法嗎?本文為您簡單介紹焗紅豆蓉西米布甸做法,希望能幫到大家。

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