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香煎銀雪魚配黑松露薯茸的做法 | 食譜推薦
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香煎銀雪魚配黑松露薯茸

最後更新: | 分類:

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這道美食結合了新鮮的銀雪魚和香氣濃郁的黑松露薯茸,營養價值豐富。銀雪魚富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸,有助於降低心血管疾病風險和維持大腦健康。黑松露薯茸則提供豐富的碳水化合物和纖維,有助於提供能量和促進腸道健康。

此外,這道菜也有豐富的維生素和礦物質,如維生素A、維生素C、鐵和鎂等,有助於增強免疫系統,促進新陳代謝和維持健康的皮膚。整體而言,這道美食不僅口感豐富,營養價值也相當高,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有黑鱈魚,長豆,橄欖油,黑胡椒,鹽,薯仔,忌廉,黑松露,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香煎銀雪魚配黑松露薯茸製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


香煎銀雪魚配黑松露薯茸的材料

1. 黑鱈魚1塊
2. 長豆120g
3. 橄欖油10克
4. 黑胡椒2克
5. 鹽2克
6. 薯仔2個
7. 忌廉50克
8. 黑松露適量

香煎銀雪魚配黑松露薯茸的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第二步

    >> 胡椒切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第三步

    >> 用叉子壓成薯泥


  4. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第四步

    >> 加入奶油,黑松露和鹽調味,攪至薯泥幼滑


  5. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第五步

    >> 將黑鱈魚用橄欖油,鹽和黑胡椒調味


  6. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第六步

    >> 之後用高火每面煎2分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第七步

    >> 之後轉為中火再煎2-3分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作香煎銀雪魚配黑松露薯茸第八步

    >> 即成


相關: 黑鱈魚 長豆 橄欖油 黑胡椒 薯仔 忌廉 黑松露

您在找香煎銀雪魚配黑松露薯茸的做法嗎?本文為您簡單介紹香煎銀雪魚配黑松露薯茸做法,希望能幫到大家。

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