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迷你芝士炸茄子

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迷你芝士炸茄子不僅美味,還富含營養價值。茄子是一種低熱量、高纖維的食物,含有豐富的維生素C、維生素K、維生素B6和鉀。茄子還含有許多天然抗氧化劑,有助於保護身體免受自由基的損害。另外,在這道菜中添加了芝士,提供了豐富的蛋白質和鈣質,有助於促進骨骼健康和肌肉生長。不過,由於炸茄子所含的油脂較高,建議控制食用量,以維持健康飲食。整體來說,迷你芝士炸茄子是一道美味又營養價值高的美食。

首先準備需材料,包括有茄子,麵粉,麵包糠,芝士,橄欖油,黑醋,車厘茄,迷迭香,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,迷你芝士炸茄子製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


迷你芝士炸茄子的材料

1. 茄子1條
2. 麵粉適量
3. 麵包糠100克
4. 芝士120克
5. 橄欖油30克
6. 黑醋2湯匙
7. 車厘茄4粒
8. 迷迭香5適量
9. 鹽10克

迷你芝士炸茄子的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第二步

    >> 茄子泡水


  3. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第三步

    >> 在麵粉中加入水


  4. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第四步

    >> 調成麵糊


  5. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第五步

    >> 沾上麵包糠


  6. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第六步

    >> 將茄子炸至金黃


  7. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第七步

    >> 在每片茄子上加上適量芝士


  8. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第八步

    >> 放上番茄混合物


  9. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第九步

    >> 撒上香草


  10. 👩🏻‍🍳製作迷你芝士炸茄子第十步

    >> 上桌


相關: 茄子 麵粉 麵包糠 芝士 橄欖油 黑醋 車厘茄 迷迭香

您在找迷你芝士炸茄子的做法嗎?本文為您簡單介紹迷你芝士炸茄子做法,希望能幫到大家。

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