Warning: file_put_contents(): Only 0 of 2512 bytes written, possibly out of free disk space in /home/cookke/public_html/function.php on line 229
香煎三文魚伴藍莓黑醋醬的做法 | 食譜推薦
cookke.com
最推薦好用的香港食譜搜尋器

香煎三文魚伴藍莓黑醋醬

最後更新: | 分類:
香煎三文魚伴藍莓黑醋醬是一道美味又營養價值高的菜品。三文魚是一種富含Omega-3脂肪酸的魚類,對心血管健康和大腦功能有益。藍莓是一種富含抗氧化物質和纖維的水果,有助於提高免疫力和保持健康。黑醋醬則是一種低熱量的調味料,有助於調理食慾和促進消化。將三文魚煎至金黃,淋上藍莓黑醋醬,不僅美味可口,還能讓你攝取豐富的營養素,是一道健康又美味的餐桌上佳餚。

首先準備需材料,包括有Smucker’s®藍莓果醬,三文魚,牛油,紅酒,意大利黑醋,乾蔥,橄欖油,鹽及黑胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香煎三文魚伴藍莓黑醋醬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。


香煎三文魚伴藍莓黑醋醬的材料

1. Smucker’s®藍莓果醬3湯匙
2. 三文魚250克
3. 牛油10克
4. 紅酒2湯匙
5. 意大利黑醋1湯匙
6. 乾蔥2g
7. 橄欖油適量
8. 鹽及黑胡椒適量

香煎三文魚伴藍莓黑醋醬的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第一步

    >> 三文魚用鹽及黑胡椒醃10分鐘。


  2. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第二步

    >> 乾蔥切絲備用。


  3. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第三步

    >> 用中火燒熱鍋,加入少許橄欖油,加入三文魚煎至兩面金黃色。


  4. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第四步

    >> 燒熱另一個鍋,加入少許橄欖油,加入乾蔥炒香。


  5. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第五步

    >> 加入Smucker’s®藍莓果醬及紅酒煮滾。


  6. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第六步

    >> 加入牛油及意大利黑醋拌勻,煮至濃稠。


  7. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第七步

    >> 將藍莓黑醋醬淋上三文魚。


  8. 👩🏻‍🍳製作香煎三文魚伴藍莓黑醋醬第八步

    >> 完成


相關: Smucker’s®藍莓果醬 三文魚 牛油 紅酒 意大利黑醋 乾蔥 橄欖油 鹽及黑胡椒

您在找香煎三文魚伴藍莓黑醋醬的做法嗎?本文為您簡單介紹香煎三文魚伴藍莓黑醋醬做法,希望能幫到大家。

更多香煎三文魚伴藍莓黑醋醬相關資料:


食譜香煎三文魚伴藍莓黑醋醬 2024年3月推介食譜優惠




您對於三文魚食譜「香煎三文魚伴藍莓黑醋醬」有何comment?


最後更新:

香港食譜2024推介03月


為減低冠狀病毒病在香煎三文魚伴藍莓黑醋醬內有任何傳播的風險,香煎三文魚伴藍莓黑醋醬在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜香煎三文魚伴藍莓黑醋醬除了遵守預防及控制疾病的相關規例,香煎三文魚伴藍莓黑醋醬同時建議採取以下措施*香煎三文魚伴藍莓黑醋醬 黃, 香煎三文魚伴藍莓黑醋醬 藍, (香煎三文魚伴藍莓黑醋醬 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱