瘦身南瓜小米粥
最後更新: | 分類: 南瓜食譜
首先準備需材料，包括有小米,南瓜,水，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，瘦身南瓜小米粥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
瘦身南瓜小米粥的材料
| 1. 小米 | 40克 |
| 2. 南瓜 | 200克 |
| 3. 水 | 400毫升 |
瘦身南瓜小米粥的做法
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第二步：
>> 南瓜去瓤，切小塊
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第三步：
>> 小米淘洗乾淨，浸20分鐘
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第四步：
>> 把南瓜放入鍋裡
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第五步：
>> 加入清水，用高火煮5分鐘
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第六步：
>> 加入小米，轉中火煮20分鐘
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第七步：
>> 加鹽調味
👩🏻🍳製作瘦身南瓜小米粥第八步：
>> 即成
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