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芒果撈河

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芒果撈河是一道以芒果和河粉為主要材料的美食,在營養價值方面有以下優點:

1. 芒果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維,有助於增強免疫力、促進消化和維持眼睛健康。

2. 河粉是由米粉製成,是一種低脂肪、低熱量的主食,非常適合健康飲食。

3. 搭配蔬菜和豆腐等植物蛋白,提供均衡的營養組合,有助於維持身體健康。

4. 製作過程中不添加過多的油脂和調味料,相對較健康。

因此,芒果撈河除了美味之外,也是一道營養豐富的美食,適合作為輕食或餐前小吃。

首先準備需材料,包括有魚膠粉,糖,牛奶,滾水,芒果,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,芒果撈河製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


芒果撈河的材料

1. 魚膠粉2茶匙
2. 糖40克
3. 牛奶40毫升
4. 滾水400毫升
5. 芒果3隻

芒果撈河的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第二步

    >> 將魚膠粉同糖拌勻


  3. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第三步

    >> 注入開水


  4. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第四步

    >> 攪勻之後再加入牛奶,混合均勻


  5. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第五步

    >> 倒入盤中


  6. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第六步

    >> 放入雪櫃至凝固


  7. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第七步

    >> 一半加入糖,用攪拌器攪成果醬


  8. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第八步

    >> 淋在河粉上


  9. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第九步

    >> 另一半用做裝飾


  10. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第十步

    >> 即成


  11. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第十一步

    >> 取出之後切成河粉一樣的條狀


  12. 👩🏻‍🍳製作芒果撈河第十二步

    >> 取出芒果果肉


相關: 魚膠粉 牛奶 滾水 芒果

您在找芒果撈河的做法嗎?本文為您簡單介紹芒果撈河做法,希望能幫到大家。

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