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鹹蛋黃烘玉米的做法 | 食譜推薦
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鹹蛋黃烘玉米

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鹹蛋黃烘玉米是一道美味的小吃,結合了鹹蛋黃的香濃味道和玉米的甜脆口感,非常適合作為下午茶或夜宵。這道小吃的營養價值也相當豐富,以下是一些主要的營養成分:

1. 鹹蛋黃:鹹蛋黃是一種高脂肪食物,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。其中的卵磷脂有助於維持神經系統和心血管健康。

2. 玉米:玉米含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化物質,有助於促進消化、降低膽固醇和增強免疫系統。

3. 植物油:這道小吃通常會使用植物油進行烘烤,提供了必需的不飽和脂肪酸,有助於維持細胞功能和促進健康。

總的來說,鹹蛋黃烘玉米是一道美味又營養豐富的小吃,可以偶爾享用,但也要注意控制份量以維持健康的飲食均衡。

首先準備需材料,包括有鹹鴨蛋,火腿,紅蘿蔔,鹽,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,鹹蛋黃烘玉米製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


鹹蛋黃烘玉米的材料

1. 鹹鴨蛋2個
2. 火腿6片
3. 紅蘿蔔1支
4. 鹽5克
5. 生粉10克

鹹蛋黃烘玉米的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第二步

    >> 準備


  3. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第三步

    >> 將玉米,紅蘿蔔和青豆分別出水2分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第四步

    >> 將玉米,紅蘿蔔和青豆分別出水2分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第五步

    >> 將玉米,紅蘿蔔和青豆分別出水2分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第六步

    >> 在碗中將玉米和生粉拌勻


  7. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第七步

    >> 取出多餘的生粉,準備油炸


  8. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第八步

    >> 加入玉米炸至外表金黃


  9. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第九步

    >> 加入鹹蛋黃炒至幼滑


  10. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第十步

    >> 加入炸好的玉米,紅蘿蔔,火腿和青豆


  11. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第十一步

    >> 加入適量鹽調味


  12. 👩🏻‍🍳製作鹹蛋黃烘玉米第十二步

    >> 即成


相關: 鹹鴨蛋 火腿 紅蘿蔔 生粉

您在找鹹蛋黃烘玉米的做法嗎?本文為您簡單介紹鹹蛋黃烘玉米做法,希望能幫到大家。

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