菠菜肉鬆飯糰
最後更新: | 分類: 肉鬆食譜
這道菠菜肉鬆飯糰結合了各種食材的營養價值，是一道均衡的餐點。推薦大家嘗試製作這道料理，以享受美味的同時也為身體補充營養。
首先準備需材料，包括有白飯,肉鬆,急凍菠菜,芝麻,壽司醋,豉油,糖，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，菠菜肉鬆飯糰製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
菠菜肉鬆飯糰的材料
| 1. 白飯 | 300克 |
| 2. 肉鬆 | 20克 |
| 3. 急凍菠菜 | 100g |
| 4. 芝麻 | 2湯匙 |
| 5. 壽司醋 | 1茶匙 |
| 6. 豉油 | 1茶匙 |
| 7. 糖 | 1/2克 |
菠菜肉鬆飯糰的做法
👩🏻🍳製作菠菜肉鬆飯糰第一步：
>> 菠菜瀝乾及榨出所有水份
👩🏻🍳製作菠菜肉鬆飯糰第二步：
>> 把白飯、菠菜、壽司醋、豉油及糖放進攪拌碗內，混和拌勻
👩🏻🍳製作菠菜肉鬆飯糰第三步：
>> 肉鬆放入飯團中間
👩🏻🍳製作菠菜肉鬆飯糰第四步：
>> 把白飯搓成球狀飯團
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