蒜片蜜糖炸排骨
最後更新:  | 分類: 芝麻食譜
蒜片蜜糖炸排骨是一道美味又營養價值高的菜品。排骨含有豐富的蛋白質和鈣質,有助於增強骨骼健康和促進肌肉生長。蒜片則含有豐富的硒和胺基酸,有助於提高免疫力和保護心血管健康。而蜜糖則富含糖分和氨基酸,可提供能量並促進新陳代謝。這道菜品結合了肉類、蔬菜和糖分,是一道均衡營養且美味的選擇。首先準備需材料,包括有排骨,蒜頭,橙汁,蜜糖,天婦羅炸粉,黑芝麻粒,黑芝麻粒,紹興酒,生抽,蒜蓉,粟粉,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蒜片蜜糖炸排骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
蒜片蜜糖炸排骨的材料
| 1. 排骨 | 400克 | 
| 2. 蒜頭 | 6瓣 | 
| 3. 橙汁 | 100毫升 | 
| 4. 蜜糖 | 2湯匙 | 
| 5. 天婦羅炸粉 | 適量 | 
| 6. 黑芝麻粒 | 適量 | 
| 7. 黑芝麻粒 | 適量 | 
| 8. 紹興酒 | 1湯匙 | 
| 9. 生抽 | 1湯匙 | 
| 10. 蒜蓉 | 1湯匙 | 
| 11. 粟粉 | 1湯匙 | 
| 12. 胡椒粉 | 適量 | 
蒜片蜜糖炸排骨的做法
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第一步: - >> 蒜頭去皮切片; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第二步: - >> 排骨加入紹興酒、生抽、蒜蓉、粟粉及胡椒粉醃20分鐘; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第三步: - >> 用中火燒熱鍋,加少許油,加入蒜片炸至金黃色,盛起備用; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第四步: - >> 排骨沾上天婦羅炸粉; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第五步: - >> 用中高火炸至金黃色,撈起放在廚房紙上吸去多餘油份; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第六步: - >> 準備一個鍋,加入橙汁及蜜糖煮至濃稠; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第七步: - >> 加入排骨及炸蒜片拌勻; 
- 👩🏻🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第八步: - >> 灑上芝麻粒即成。 
關於蒜片蜜糖炸排骨食譜
蒜片蜜糖炸排骨食譜推薦蒜頭作為百搭的調味食材,配搭肉類就最出色,因為能提食肉香,這道蒜片炸排骨再加上蜜糖的甜味,叫人欲罷不能。
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