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美白豬蹄湯

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美白豬蹄湯是一道美味而營養價值高的湯品,主要成分包括豬蹄、淮山、枸杞等食材。這道湯品富含蛋白質、膠原蛋白、礦物質和維生素,對皮膚有輔助美白、潤澤肌膚的功效。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可以幫助皮膚緊緻彈性,保持肌膚年輕。淮山富含膳食纖維和維生素,有助於促進消化和增強免疫力。枸杞則含有豐富的營養物質,具有抗氧化和補血補氣的功效。整體來說,美白豬蹄湯是一道營養豐富、對皮膚有益的美食,適合關注美容健康的人士食用。

首先準備需材料,包括有豬蹄,花生,黃豆,紅棗,韭蔥,薑,八角,花椒,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,美白豬蹄湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


美白豬蹄湯的材料

1. 豬蹄500g
2. 花生50克
3. 黃豆50克
4. 紅棗10粒
5. 韭蔥50棵
6. 薑10克
7. 八角2粒
8. 花椒1克

美白豬蹄湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作美白豬蹄湯第一步

    >> 將黃豆,花生和紅棗在水中泡15分鐘


  2. 👩🏻‍🍳製作美白豬蹄湯第二步

    >> 韭蔥切段


  3. 👩🏻‍🍳製作美白豬蹄湯第三步

    >> 在鍋中加入豬蹄和水,大火煮5分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作美白豬蹄湯第四步

    >> 取出豬蹄備用


  5. 👩🏻‍🍳製作美白豬蹄湯第五步

    >> 在湯鍋中放入所有食材,加入水


  6. 👩🏻‍🍳製作美白豬蹄湯第六步

    >> 加蓋,高火煮滾,之後調為低火再煮1小時,直到肉變得柔軟


相關: 豬蹄 花生 黃豆 紅棗 韭蔥 八角 花椒

您在找美白豬蹄湯的做法嗎?本文為您簡單介紹美白豬蹄湯做法,希望能幫到大家。

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