茶樹菇竹筍肉片湯
最後更新:  | 分類: 豬肉食譜
茶樹菇竹筍肉片湯是一道營養價值很高的美食。茶樹菇富含蛋白質、纖維和維生素,有助於增強免疫力、促進消化和延緩衰老。竹筍含有豐富的維生素C和纖維,具有排毒和降脂的功效。肉片提供蛋白質和鐵質,有助於維持肌肉和血液的健康。這道湯燉煮過程中各種營養成分互相滲透,味道鮮美,非常適合作為一餐的主菜或副菜。整體來說,茶樹菇竹筍肉片湯不僅美味,還是一道營養均衡的料理。給你的身體提供充足的營養,讓你保持健康活力!首先準備需材料,包括有竹筍,瘦豬肉,茶樹菇,娃娃菜,麻油,蔥,鹽,生粉,糖,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,茶樹菇竹筍肉片湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
茶樹菇竹筍肉片湯的材料
| 1. 竹筍 | 180克 | 
| 2. 瘦豬肉 | 200克 | 
| 3. 茶樹菇 | 50隻 | 
| 4. 娃娃菜 | 1棵 | 
| 5. 麻油 | 10適量 | 
| 6. 蔥 | 10棵 | 
| 7. 鹽 | 5克 | 
| 8. 生粉 | 10克 | 
| 9. 糖 | 6克 | 
茶樹菇竹筍肉片湯的做法
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第一步: - >> 食材 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第二步: - >> 豬肉切絲 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第三步: - >> 將茶樹菇在水中泡10分鐘 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第四步: - >> 竹筍切絲 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第五步: - >> 豬肉醃製5分鐘 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第六步: - >> 將竹筍,茶樹菇和娃娃菜分別出水1分鐘 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第七步: - >> 將竹筍,茶樹菇和娃娃菜分別出水1分鐘 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第八步: - >> 將竹筍,茶樹菇和娃娃菜分別出水1分鐘 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第九步: - >> 再將1L水煮滾,加入竹筍,茶樹菇和豬肉 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第十步: - >> 加入鹽調味 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第十一步: - >> 放入娃娃菜再燉煮5分鐘 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第十二步: - >> 將湯盛入喜歡的碗中 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第十三步: - >> 撒上適量蔥花,淋上芝麻油 
- 👩🏻🍳製作茶樹菇竹筍肉片湯第十四步: - >> 即成 
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