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帶子香草柑橘漬

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這道「帶子香草柑橘漬」不僅口感鮮美,而且營養價值豐富。帶子富含蛋白質、Omega-3脂肪酸和維生素B12,有助於維持心臟健康和提升免疫系統。柑橘類水果則含有豐富的維生素C和抗氧化物質,有助於增強免疫力和保護細胞。此外,香草也含有各種維生素和礦物質,能提升食物的風味,並具有抗菌和消炎功效。整體而言,這道美食將為您提供豐富的營養,同時享受到美味的口感。絕對值得一試!

首先準備需材料,包括有帶子刺身,橙,檸檬,羅勒葉,薄荷葉,鹽,辣椒碎,橄欖油,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,帶子香草柑橘漬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


帶子香草柑橘漬的材料

1. 帶子刺身300g
2. 橙3個
3. 檸檬4適量
4. 羅勒葉適量
5. 薄荷葉1適量
6. 鹽3克
7. 辣椒碎1少許
8. 橄欖油10克

帶子香草柑橘漬的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第一步

    >> 檸檬及橙刨下果皮


  2. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第二步

    >> 檸檬及橙榨汁


  3. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第三步

    >> 帶子切件


  4. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第四步

    >> 用柑橘汁及少許橄欖油醃帶子,放入雪櫃冷藏30分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第五步

    >> 削去橙皮,橙切成橙角


  6. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第六步

    >> 羅勒葉及薄荷葉刴碎


  7. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第七步

    >> 橙角放入攪拌碗內,加入香草與帶子拌勻混和


  8. 👩🏻‍🍳製作帶子香草柑橘漬第八步

    >> 灑上鹽及辣椒片


相關: 帶子刺身 檸檬 羅勒葉 薄荷葉 辣椒碎 橄欖油

您在找帶子香草柑橘漬的做法嗎?本文為您簡單介紹帶子香草柑橘漬做法,希望能幫到大家。

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