焗雜果脆脆
1. 維生素：混合了各種水果和堅果，提供豐富的維生素，包括維生素C、維生素E、維生素K等，有助於增強免疫系統、促進新陳代謝和維持健康皮膚。
2. 纖維：焗雜果脆脆含有許多水果和堅果，因此富含膳食纖維，有助於促進腸道健康、預防便秘和控制血糖。
3. 蛋白質：堅果是優質的蛋白質來源，提供身體所需的胺基酸，有助於維持肌肉健康和促進細胞修復。
4. 抗氧化劑：水果和堅果中含有豐富的抗氧化劑，有助於對抗自由基，減緩衰老過程，降低患病風險。
總的來說，焗雜果脆脆是一道美味又營養價值高的美食，適合作為健康零食或甜點來享用。
首先準備需材料，包括有士多啤梨,藍漿果,覆盆子,白色糖,通用麵粉,鮮檸檬汁,切碎的核桃,金紅糖,薑粉,鹽,鮮牛油，冰凍，切粒，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，焗雜果脆脆製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓3人進食。
焗雜果脆脆的材料
| 1. 士多啤梨 | 1適量 |
| 2. 藍漿果 | 1盒 |
| 3. 覆盆子 | 1顆 |
| 4. 白色糖 | 40杯 |
| 5. 通用麵粉 | 1杯 |
| 6. 鮮檸檬汁 | 1杯 |
| 7. 切碎的核桃 | 40克 |
| 8. 金紅糖 | 100杯 |
| 9. 薑粉 | 20克 |
| 10. 鹽 | 40克 |
| 11. 鮮牛油，冰凍，切粒 | 1湯匙 |
焗雜果脆脆的做法
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第一步：
>> 雜果
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第二步：
>> 其它成分
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第三步：
>> 肉桂
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第四步：
>> 香草冰淇淋
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第五步：
>> 草莓切片
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第六步：
>> 草莓切片
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第七步：
>> 加糖
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第八步：
>> 添加青檸汁
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第九步：
>> 添加香料
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十步：
>> 做脆脆
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十一步：
>> 做脆脆
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十二步：
>> 做脆脆
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十三步：
>> 準備果盤
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十四步：
>> 添加脆脆
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十五步：
>> 準備烤
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十六步：
>> 準備烤
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十七步：
>> 焗雜果脆脆
👩🏻🍳製作焗雜果脆脆第十八步：
>> 添加冰淇淋
相關: 士多啤梨 藍漿果 覆盆子 白色糖 通用麵粉 鮮檸檬汁 切碎的核桃 金紅糖 薑粉 鹽 鮮牛油，冰凍，切粒
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