自製無油健康薯片
最後更新: | 分類: 鹽食譜
相較於市售的薯片，自製無油健康薯片不含任何添加劑和過多的鹽分，更健康有益。只需將土豆切成薄片，調味後放入烤箱烤至酥脆即可，簡單又美味。不妨試試自製無油健康薯片，享受美食的同時也照顧好自己的健康。
首先準備需材料，包括有薯仔,鹽,孜然粉,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，自製無油健康薯片製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
自製無油健康薯片的材料
| 1. 薯仔 | 2個 |
| 2. 鹽 | 10克 |
| 3. 孜然粉 | 4克 |
| 4. 胡椒粉 | 4茶匙 |
自製無油健康薯片的做法
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第一步：
>> 食材 [點擊把圖放大看詳細資訊]
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第二步：
>> 馬鈴薯去皮，切成薄片
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第三步：
>> 切成薄片後在水中泡10分鐘
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第四步：
>> 取出用廚紙吸乾水分
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第五步：
>> 撒上適量孜然粉，鹽和胡椒粉調味
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第六步：
>> 確保均勻沾上調味料
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第七步：
>> 放入微波爐中，中火烤5分鐘
👩🏻🍳製作自製無油健康薯片第八步：
>> 即成
關於自製無油健康薯片食譜
自製無油健康薯片食譜推薦薯片似乎是人人都愛的零食，但日日吃商場買回的薯片，熱量高，鹽分也高，何不試著在家做一款為家人量身定制的無油自製薯片呢？
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