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韭菜炒豆芽

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韭菜炒豆芽是一道營養豐富的美食,有著豐富的維生素和礦物質。韭菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素K,還含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質,對眼睛、皮膚、骨骼等有益。豆芽則含有豐富的蛋白質、維生素C和維生素K,對增強免疫力、促進新陳代謝、幫助排毒等都有很好的作用。

韭菜炒豆芽這道菜將兩者結合在一起,不僅口感清爽,而且營養豐富。此外,這道菜製作簡單,適合忙碌的現代人。強烈推薦您嘗試這道美食,享受它的美味和營養價值。

首先準備需材料,包括有韭菜,芽菜,薑,鹽,紅尖椒,油,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,韭菜炒豆芽製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


韭菜炒豆芽的材料

1. 韭菜50適量
2. 芽菜200克
3. 薑5克
4. 鹽5克
5. 紅尖椒1條
6. 油1少許

韭菜炒豆芽的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第一步

    >> 韭菜切段


  2. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第二步

    >> 姜切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第三步

    >> 紅尖椒切絲


  4. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第四步

    >> 煮滾壹鍋水,加入豆芽出水1-2分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第五步

    >> 之後取出冷卻備用


  6. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第六步

    >> 在鍋內高火加熱這量油,加入蒜蓉爆香,約需時30秒。然後倒入豆芽翻炒片刻


  7. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第七步

    >> 加入韭菜和紅尖椒炒勻,加入鹽,翻炒2-3分鐘,直到韭菜變軟


  8. 👩🏻‍🍳製作韭菜炒豆芽第八步

    >> 即成


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您在找韭菜炒豆芽的做法嗎?本文為您簡單介紹韭菜炒豆芽做法,希望能幫到大家。

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