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番茄咖哩牛肉的做法 | 食譜推薦
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番茄咖哩牛肉

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番茄咖哩牛肉是一道美味又營養豐富的料理。牛肉富含高品質蛋白質,有助於肌肉生長和修復。番茄含有豐富的維生素C和抗氧化劑,有助於提升免疫力,促進健康。咖哩則含有多種香料,具有抗發炎和抗氧化的功效,有助於提升消化功能。這道菜不僅美味,還能為您補充各種營養素,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有番茄,牛肉,洋蔥,辣椒,鹽,砂糖,脫脂奶,咖哩粉,月桂葉,生粉,生抽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,番茄咖哩牛肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


番茄咖哩牛肉的材料

1. 番茄2個
2. 牛肉120克
3. 洋蔥1/2個
4. 辣椒1瓣
5. 鹽1/2茶匙
6. 砂糖1/2茶匙
7. 脫脂奶50毫升
8. 咖哩粉2茶匙
9. 月桂葉1片
10. 生粉1/2茶匙
11. 生抽1/2茶匙
12. 胡椒粉1/2茶匙

番茄咖哩牛肉的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作番茄咖哩牛肉第一步

    >> 番茄去蒂,洗淨,瀝乾,切件。


  2. 👩🏻‍🍳製作番茄咖哩牛肉第二步

    >> 牛肉洗淨,瀝乾,切片,用牛肉醃料醃好。


  3. 👩🏻‍🍳製作番茄咖哩牛肉第三步

    >> 洋蔥去衣,切件;辣椒洗淨,瀝乾,切粒。


  4. 👩🏻‍🍳製作番茄咖哩牛肉第四步

    >> 燒熱易潔鑊,下油,放入番茄件、洋蔥件和鹽略炒,加入糖、辣椒粒、脫脂奶、咖喱粉和月桂葉,煮至番茄軟身。


  5. 👩🏻‍🍳製作番茄咖哩牛肉第五步

    >> 再加入牛肉片,煮至牛肉片熟透,上碟,即成。


關於番茄咖哩牛肉食譜

番茄咖哩牛肉食譜推薦煮咖哩聽落好複雜好花時,但呢道番茄咖喱牛肉不單止開胃惹味,亦很快捷方便,20分鐘就可以煮好,用餸連汁送飯非常一流,牛肉又含豐富鐵質,適合無胃口的準媽媽。

相關: 番茄 牛肉 洋蔥 辣椒 砂糖 脫脂奶 咖哩粉 月桂葉 生粉 生抽 胡椒粉

您在找番茄咖哩牛肉的做法嗎?本文為您簡單介紹番茄咖哩牛肉做法,希望能幫到大家。

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為減低冠狀病毒病在番茄咖哩牛肉內有任何傳播的風險,番茄咖哩牛肉在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜番茄咖哩牛肉除了遵守預防及控制疾病的相關規例,番茄咖哩牛肉同時建議採取以下措施*番茄咖哩牛肉 黃, 番茄咖哩牛肉 藍, (番茄咖哩牛肉 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱