豆腐湯丸
最後更新:  | 分類: 芫茜食譜
豆腐湯丸是一道以新鮮嫩豆腐製成的料理,營養價值豐富。豆腐富含優質的植物蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B群等營養物質,是素食者的重要蛋白來源之一。豆腐湯丸以豆腐為主要材料,輔以菜蔬、海帶等配料。豆腐湯丸清淡可口,易消化吸收,適合各個年齡層的人食用。豆腐湯丸有助於促進代謝、增強體力、補充體內所需的營養素,是一道營養豐富且健康的料理。
建議多吃豆腐湯丸,可以為身體提供充足的營養,增強體力,促進健康。
首先準備需材料,包括有豬肉,雞蛋,生粉,蘆筍,芫茜,生抽,胡椒粉,紹興酒,鹽,薑蓉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,豆腐湯丸製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
豆腐湯丸的材料
| 1. 豬肉 | 80克 | 
| 2. 雞蛋 | 1隻 | 
| 3. 生粉 | 10克 | 
| 4. 蘆筍 | 30克 | 
| 5. 芫茜 | 1棵 | 
| 6. 生抽 | 1湯匙 | 
| 7. 胡椒粉 | 4克 | 
| 8. 紹興酒 | 1湯匙 | 
| 9. 鹽 | 10克 | 
| 10. 薑蓉 | 1茶匙 | 
豆腐湯丸的做法
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第一步: - >> 食材 [點擊把圖放大看詳細資訊] 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第二步: - >> 把香菜切碎 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第三步: - >> 竹筍切细粒 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第四步: - >> 薑切碎 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第五步: - >> 將豆腐搗碎 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第六步: - >> 2. 將薑末,豬肉,竹筍同豆腐混合 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第七步: - >> 添加調味料 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第八步: - >> 添加雞蛋 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第九步: - >> 混合均勻 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十步: - >> 燒熱一鍋水 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十一步: - >> 用手和湯匙配合,製作丸子小心放入水中煮至全熟 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十二步: - >> 约4分鐘 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十三步: - >> 加入適量鹽和油 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十四步: - >> 撒上適量香菜 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十五步: - >> 盛入喜歡的碗中 
- 👩🏻🍳製作豆腐湯丸第十六步: - >> 即成 
關於豆腐湯丸食譜
豆腐湯丸食譜推薦這是一道小朋友很喜歡的菜,它不僅味道鮮美,而且營養豐富。
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