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滑滑蛋蝦仁的做法 | 食譜推薦
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滑滑蛋蝦仁

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滑滑蛋蝦仁是一道美味可口的菜肴,結合了蛋和蝦仁的營養價值,是一道具有豐富營養的佳餚。蛋含有高質量蛋白質和各種維生素,對身體有益並提高免疫力。而蝦仁含有豐富的蛋白質、鐵質、磷和碘,對心血管健康和大腦功能有益。

滑滑蛋蝦仁這道菜製作簡單,將蝦仁與蛋一起炒熟,口感滑嫩,香氣四溢。這道菜不僅美味可口,而且營養豐富,適合全家人享用。關於營養價值,滑滑蛋蝦仁具有高蛋白質、低脂肪和低熱量的特點,是一道健康的飲食選擇。如果您喜歡海鮮和蛋類食品,不妨嘗試一下這道滑滑蛋蝦仁,您一定會喜歡上它的獨特風味和營養價值。

首先準備需材料,包括有蝦仁,雞蛋,蔥,松子仁,百得利純正橄欖油,鹽,胡椒粉,紹興酒,生粉,生粉,麻油,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,滑滑蛋蝦仁製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


滑滑蛋蝦仁的材料

1. 蝦仁300克
2. 雞蛋3隻
3. 蔥20棵
4. 松子仁20克
5. 百得利純正橄欖油2湯匙
6. 鹽1/2茶匙
7. 胡椒粉1/4茶匙
8. 紹興酒1茶匙
9. 生粉1茶匙
10. 生粉1茶匙
11. 麻油1茶匙
12. 鹽1/2茶匙
13. 胡椒粉1/4茶匙

滑滑蛋蝦仁的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作滑滑蛋蝦仁第一步

    >> 蝦仁加入醃料醃20分鐘


  2. 👩🏻‍🍳製作滑滑蛋蝦仁第二步

    >> 將雞蛋打發,加入鹽及胡椒粉調味


  3. 👩🏻‍🍳製作滑滑蛋蝦仁第三步

    >> 將蔥切粒


  4. 👩🏻‍🍳製作滑滑蛋蝦仁第四步

    >> 準備煎鍋,加入2湯匙百得利純正橄欖油,用大火翻炒蝦仁至粉紅色,盛起備用


  5. 👩🏻‍🍳製作滑滑蛋蝦仁第五步

    >> 將煎鍋清潔,加入2湯匙百得利純正橄欖油並用中火燒熱


  6. 👩🏻‍🍳製作滑滑蛋蝦仁第六步

    >> 加入雞蛋炒至半熟,加入蝦仁及松子仁炒30秒


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您在找滑滑蛋蝦仁的做法嗎?本文為您簡單介紹滑滑蛋蝦仁做法,希望能幫到大家。

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