星級窩蛋免治茄汁牛肉飯
最後更新:  | 分類: 砂糖食譜
這道美食結合了窩蛋、免治茄汁牛肉和飯飯,營養價值非常豐富。窩蛋提供蛋白質和維生素,免治茄汁牛肉則豐富蛋白質和鐵質。飯飯則補充了碳水化合物和纖維。這樣一道餐點可以提供您全面均衡的營養,適合作為一餐的主食。如果您喜歡窩蛋和牛肉,這道美食絕對值得一試!首先準備需材料,包括有免治和牛,洋蔥(切細粒),急凍蔬菜,雞蛋,米,蔥(切碎),蕃茄醬,砂糖,蠔油,麻油,生粉,胡椒粉,水,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,星級窩蛋免治茄汁牛肉飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
星級窩蛋免治茄汁牛肉飯的材料
| 1. 免治和牛 | 120克 | 
| 2. 洋蔥(切細粒) | 1/2個 | 
| 3. 急凍蔬菜 | 10克 | 
| 4. 雞蛋 | 1隻 | 
| 5. 米 | 1碗 | 
| 6. 蔥(切碎) | 5克 | 
| 7. 蕃茄醬 | 4g | 
| 8. 砂糖 | 1湯匙 | 
| 9. 蠔油 | 1湯匙 | 
| 10. 麻油 | 1茶匙 | 
| 11. 生粉 | 1/2湯匙 | 
| 12. 胡椒粉 | 1茶匙 | 
| 13. 水 | 3湯匙 | 
星級窩蛋免治茄汁牛肉飯的做法
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第一步: - >> 把洋蔥切細粒 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第二步: - >> 並將蔥切碎 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第三步: - >> 醃牛肉10分鐘 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第四步: - >> 以中高火燒熱油鑊,炒香洋蔥 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第五步: - >> 再加入牛肉及煮約3分鐘 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第六步: - >> 並放入急凍蔬菜 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第七步: - >> 倒入蕃茄醬,把牛肉煮熟後,離火備用 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第八步: - >> 先把飯放上碟,倒入蕃茄醬肉醬 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第九步: - >> 在中央位置弄一個小洞 
- 👩🏻🍳製作星級窩蛋免治茄汁牛肉飯第十步: - >> 打入一隻蛋,並撒上蔥花 
相關: 免治和牛 蠔油 洋蔥(切細粒) 麻油 急凍蔬菜 生粉 雞蛋 胡椒粉 米 水 蔥(切碎) 蕃茄醬 砂糖
更多星級窩蛋免治茄汁牛肉飯相關資料:
食譜星級窩蛋免治茄汁牛肉飯 2025年11月推介食譜優惠
您對於砂糖食譜「星級窩蛋免治茄汁牛肉飯」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在青椒炒豬潤內有任何傳播的風險,青椒炒豬潤在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜青椒炒豬潤除了遵守預防及控制疾病的相關規例,青椒炒豬潤同時建議採取以下措施*青椒炒豬潤 黃, 青椒炒豬潤 藍, (青椒炒豬潤 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱









