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清香南瓜餅

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清香南瓜餅是一道美味又營養價值高的素食料理。南瓜是一種營養豐富的蔬菜,富含β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鉀、葉酸等多種維生素和礦物質,對眼睛、皮膚和心血管等方面有益。南瓜還含有豐富的膳食纖維,有助於腸道健康和消化。

清香南瓜餅的製作方法簡單,將南瓜蒸熟壓成泥,加入麵粉、鹽巴、黑胡椒等調味料揉成餅,再煎熟即可。這道料理不僅口感綿軟香甜,還具有清淡的口味,適合作為早餐或下午茶。

如果您想享受美味的素食料理,不妨試試這道清香南瓜餅,一定會讓您回味無窮。

首先準備需材料,包括有南瓜,糯米粉,砂糖,麵粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,清香南瓜餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓4人進食。


清香南瓜餅的材料

1. 南瓜300克
2. 糯米粉185克
3. 砂糖4湯匙
4. 麵粉1湯匙

清香南瓜餅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第一步

    >> 南瓜,糯米粉和白砂糖


  2. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第二步

    >> 南瓜麵糰


  3. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第三步

    >> 南瓜去皮去籽


  4. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第四步

    >> 切片


  5. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第五步

    >> 上鍋蒸熟


  6. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第六步

    >> 把蒸熟的南瓜碾成泥


  7. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第七步

    >> 放涼10分鐘後備用


  8. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第八步

    >> 在南瓜泥中加入糯米粉


  9. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第九步

    >> 攪勻


  10. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十步

    >> 攪勻


  11. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十一步

    >> 之后加入糖


  12. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十二步

    >> 重複至南瓜泥成一個軟的麵糰和不粘手


  13. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十三步

    >> 把部分的南瓜麵糰揉成條狀


  14. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十四步

    >> 切成一寸闊的小塊


  15. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十五步

    >> 用手把小麵糰壓扁


  16. 👩🏻‍🍳製作清香南瓜餅第十六步

    >> 用中火把南瓜餅煎烤至兩面熟透


關於清香南瓜餅食譜

清香南瓜餅食譜推薦南瓜中含有多種維生素,不但營養豐富,而且熱量低,還具有抗癌的作用;其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥,常吃南瓜也有助於防治糖尿病。這道南瓜餅,也有解毒和幫助消化的功效。

相關: 南瓜 糯米粉 砂糖 麵粉

您在找清香南瓜餅的做法嗎?本文為您簡單介紹清香南瓜餅做法,希望能幫到大家。

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