紅酒蔬菜牛肉卷
最後更新:  | 分類: 蘑菇食譜
紅酒蔬菜牛肉卷是一道美味又營養價值高的料理。牛肉含有豐富的蛋白質和鐵質,有助於促進肌肉生長和提高血紅素水平。蔬菜則提供豐富的維生素和纖維,有助於維持消化系統的健康。紅酒不僅提供料理特有的風味,也含有抗氧化物質,有助於保護身體細胞不受自由基的傷害。總括來說,這道料理結合了蛋白質、維生素、纖維和抗氧化物質,是一道營養均衡的美食。首先準備需材料,包括有肥牛,洋蔥,青紅燈籠椒各,新鮮蘑菇,金菇,紅酒,黑胡椒,鹽,胡椒粉,橄欖油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,紅酒蔬菜牛肉卷製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅酒蔬菜牛肉卷的材料
| 1. 肥牛 | 少量 | 
| 2. 洋蔥 | 1個 | 
| 3. 青紅燈籠椒各 | 50g | 
| 4. 新鮮蘑菇 | 5個 | 
| 5. 金菇 | 50克 | 
| 6. 紅酒 | 200毫升 | 
| 7. 黑胡椒 | 3克 | 
| 8. 鹽 | 2克 | 
| 9. 胡椒粉 | 少許 | 
| 10. 橄欖油 | 10克 | 
紅酒蔬菜牛肉卷的做法
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第一步: - >> 洋蔥,鮮菇,青紅椒切絲 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第二步: - >> 高火加熱油鑊,放入蔬菜(步驟1)翻炒2分鐘 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第三步: - >> 加入鹽,黑白胡椒調味 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第四步: - >> 當蔬菜開始變軟之後,加入1湯匙紅酒,再翻炒1分鐘 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第五步: - >> 起鍋。冷卻20分鐘 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第六步: - >> 在平坦的工作臺上鋪上一片肥牛,加上炒好的蔬菜以及金針菇(未烹煮過的) 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第七步: - >> 重複此動作直到全部材料用完 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第八步: - >> 重複此動作直到全部材料用完 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第九步: - >> 高火加熱油鑊,翻入牛肉捲煎至外表金黃並且全熟,撒上鹽和黑胡椒調味 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第十步: - >> 之後盛入盤中 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第十一步: - >> 將紅酒倒入鍋中,高火同醬汁混合 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第十二步: - >> 最後淋到牛肉捲上 
- 👩🏻🍳製作紅酒蔬菜牛肉卷第十三步: - >> 即成 
相關: 肥牛 洋蔥 青紅燈籠椒各 新鮮蘑菇 金菇 紅酒 黑胡椒 鹽 胡椒粉 橄欖油
更多紅酒蔬菜牛肉卷相關資料:
食譜紅酒蔬菜牛肉卷 2025年11月推介食譜優惠
您對於蘑菇食譜「紅酒蔬菜牛肉卷」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在茶碗蒸蛋內有任何傳播的風險,茶碗蒸蛋在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜茶碗蒸蛋除了遵守預防及控制疾病的相關規例,茶碗蒸蛋同時建議採取以下措施*茶碗蒸蛋 黃, 茶碗蒸蛋 藍, (茶碗蒸蛋 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱












