15分鐘豌豆湯
最後更新: | 分類: 水食譜
這道湯的主要成分是豌豆，豌豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，對身體健康非常有益。此外，這道湯還加入了洋蔥、蒜頭和香草等調味料，增添了湯的風味和營養價值。
豌豆湯中的蛋白質和膳食纖維可以增加飽足感，有助於控制飲食和減肥。同時，其中的維生素和礦物質可以加強免疫系統，保護身體健康。
這道湯營養豐富、味道鮮美，是一道適合全家人享用的美食。快來動手做一碗15分鐘豌豆湯，為家人帶來美味和健康！
首先準備需材料，包括有青豆,水,雞湯,鹽,PESTO，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，15分鐘豌豆湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
15分鐘豌豆湯的材料
| 1. 青豆 | 500適量 |
| 2. 水 | 200毫升 |
| 3. 雞湯 | 200毫升 |
| 4. 鹽 | 10克 |
| 5. PESTO | 1湯匙 |
15分鐘豌豆湯的做法
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第一步：
>> 急凍豌豆
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第二步：
>> 雞湯
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第三步：
>> 豌豆
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第四步：
>> 羅勒
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第五步：
>> 用雞湯和水煮豌豆
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第六步：
>> 用攪拌機混合
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第七步：
>> 添加羅勒
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第八步：
>> 再次混合
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第九步：
>> 豌豆湯
👩🏻🍳製作15分鐘豌豆湯第十步：
>> 豌豆湯
關於15分鐘豌豆湯食譜
15分鐘豌豆湯食譜推薦豌豆湯是夏季期間的經典凍或熱湯。我們現在更加喜歡它因爲這個食譜低脂肪而且做法非常簡單。烹調時間只需15分鐘。
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