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黑椒雞柳炒烏冬

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黑椒雞柳炒烏冬是一道美味又營養價值高的料理。這道菜以雞肉和烏冬為主要材料,配上香濃的黑椒醬汁,口感鮮美且風味獨特。以下是這道料理的營養價值:

1. 高蛋白質:雞肉是主要的蛋白質來源,有助於增加肌肉質量和維持體力。

2. 碳水化合物:烏冬是一種富含碳水化合物的主食,提供能量和營養素。

3. 維生素和礦物質:烏冬含有豐富的維生素B群和礦物質,如鐵、鎂和鈣,有助於維持身體的健康。

4. 脂肪:這道菜的脂肪含量較低,適合追求健康飲食的人士。

總的來說,黑椒雞柳炒烏冬是一道平衡營養、美味可口的菜餚,適合各年齡層的人士食用。無論是作為主菜或健康的午餐選擇,這道菜都值得一試!

首先準備需材料,包括有雞扒,烏冬,青、紅椒,蒜頭,甜豉油,老抽,蠔油,紹興酒,黑胡椒,生粉,生抽,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,黑椒雞柳炒烏冬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


黑椒雞柳炒烏冬的材料

1. 雞扒1塊
2. 烏冬
3. 青、紅椒1個
4. 蒜頭2瓣
5. 甜豉油2湯匙
6. 老抽1茶匙
7. 蠔油1茶匙
8. 紹興酒1湯匙
9. 黑胡椒1茶匙
10. 生粉10克
11. 生抽1湯匙

黑椒雞柳炒烏冬的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作黑椒雞柳炒烏冬第一步

    >> 沒有更多黑椒雞柳炒烏冬做法資料提供了。


關於黑椒雞柳炒烏冬食譜

黑椒雞柳炒烏冬食譜推薦港式茶餐廳好鐘意自創美食,而且配搭新奇,牛肉炒意粉或咖喱炒米粉,非常特別,我今次就用黑椒雞柳來炒烏冬,同樣非常創新,但又非常簡單美味!

相關: 雞扒 烏冬 青、紅椒 蒜頭 甜豉油 老抽 蠔油 紹興酒 黑胡椒 生粉 生抽

您在找黑椒雞柳炒烏冬的做法嗎?本文為您簡單介紹黑椒雞柳炒烏冬做法,希望能幫到大家。

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