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桑寄生黑豆紅棗茶的做法 | 食譜推薦
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桑寄生黑豆紅棗茶

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桑寄生黑豆紅棗茶是一款非常營養價值高的飲品,以下是其主要營養價值:

1. 桑寄生含有豐富的植物蛋白質和多種氨基酸,有助於增加體力和提升免疫力。

2. 黑豆富含蛋白質、纖維和維生素,有助於增強體力和提供能量。

3. 紅棗富含維生素C、鐵和纖維,有助於補血、補充營養,並具有益氣養血的作用。

4. 桑寄生黑豆紅棗茶可以幫助調節免疫系統、促進血液循環、保護心血管健康,同時還具有美容養顏的效果。

綜合以上營養價值,桑寄生黑豆紅棗茶是一款健康又美味的飲品,非常適合日常飲用。

首先準備需材料,包括有桑寄生,黑豆,紅棗,紅糖,水,及後預備烹飪時間大約烹飪時間就足夠,桑寄生黑豆紅棗茶製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


桑寄生黑豆紅棗茶的材料

1. 桑寄生1両
2. 黑豆37克
3. 紅棗4粒
4. 紅糖5克
5. 水1200毫升

桑寄生黑豆紅棗茶的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作桑寄生黑豆紅棗茶第一步

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關於桑寄生黑豆紅棗茶食譜

桑寄生黑豆紅棗茶食譜推薦桑寄生黑豆红枣茶熱氣,也有少許去水腫作用。外感時不宜。可每周1-2次。

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