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南瓜西米布甸

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南瓜西米布丁是一種營養價值高的甜點,不僅口感綿密,還有著豐富的營養成分。南瓜含有豐富的維生素A、維生素C和纖維,有助於增強免疫力,保護視力和促進消化。而西米則含有豐富的碳水化合物和蛋白質,能提供能量和維持身體機能。

此外,南瓜西米布丁的製作過程中,通常會加入牛奶和砂糖等食材,讓整體營養價值更豐富。若是在製作過程中少加砂糖或使用代糖,則可以更加健康。總之,南瓜西米布丁不僅美味可口,更是一款營養豐富的美食,值得推薦給大家品嚐。

首先準備需材料,包括有南瓜,西米,蛋黃,吉士粉,生粉,椰奶,砂糖,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,南瓜西米布甸製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


南瓜西米布甸的材料

1. 南瓜125克
2. 西米200克
3. 蛋黃1個
4. 吉士粉20克
5. 生粉15克
6. 椰奶60毫升
7. 砂糖60克
8. 水180毫升

南瓜西米布甸的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第二步

    >> 南瓜去皮切成中等大小的片


  3. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第三步

    >> 隔水高火蒸6分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第四步

    >> 趁熱用匙羹背面將面瓜碾成泥


  5. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第五步

    >> 打蛋


  6. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第六步

    >> 在碗中將雞蛋和南瓜泥混合


  7. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第七步

    >> 加入卡士達粉,生粉和椰奶混合均勻


  8. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第八步

    >> 在鍋中將水和糖混合,中火煮至糖全部融化


  9. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第九步

    >> 加入西米和南瓜糊攪勻


  10. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第十步

    >> 將南瓜西米糊倒入小碗中


  11. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第十一步

    >> 然後放入預熱至160度的烤箱中烤15分鐘直到布丁成型


  12. 👩🏻‍🍳製作南瓜西米布甸第十二步

    >> 即成


相關: 南瓜 西米 蛋黃 吉士粉 生粉 椰奶 砂糖

您在找南瓜西米布甸的做法嗎?本文為您簡單介紹南瓜西米布甸做法,希望能幫到大家。

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