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微甜軟滑紫薯蓉的做法 | 食譜推薦
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微甜軟滑紫薯蓉

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微甜軟滑紫薯蓉是一道美味健康的甜點,除了口感綿密軟滑外,還具有豐富的營養價值。紫薯富含維生素A、維生素C、維生素B群和膳食纖維,是一種極為營養價值高的食材。紫薯本身就含有天然甜味,因此在做成蓉狀時無需添加太多糖分,可以降低熱量和糖分攝入量。

此外,紫薯還含有豐富的礦物質如鈣、鉀、鎂和鐵等,對身體健康有著重要作用。常食用紫薯蓉可以有利於美容養顏、增強免疫力、調節血糖和降低膽固醇。因此,推薦大家多吃這道微甜軟滑的紫薯蓉,既可以滿足甜食愛好者的口味,又能享受到豐富的營養價值。

首先準備需材料,包括有紫薯,忌廉,細砂糖,薄荷葉,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,微甜軟滑紫薯蓉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


微甜軟滑紫薯蓉的材料

1. 紫薯200克
2. 忌廉50克
3. 細砂糖20茶匙
4. 薄荷葉適量

微甜軟滑紫薯蓉的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作微甜軟滑紫薯蓉第一步

    >> 紫薯放入一鍋水中煮至軟腍,取出去皮


  2. 👩🏻‍🍳製作微甜軟滑紫薯蓉第二步

    >> 用匙羮壓成紫薯蓉


  3. 👩🏻‍🍳製作微甜軟滑紫薯蓉第三步

    >> 將紫薯蓉放入電動攪拌機中


  4. 👩🏻‍🍳製作微甜軟滑紫薯蓉第四步

    >> 加入砂糖及淡忌廉攪拌均勻


  5. 👩🏻‍🍳製作微甜軟滑紫薯蓉第五步

    >> 將紫薯蓉放入唧袋


  6. 👩🏻‍🍳製作微甜軟滑紫薯蓉第六步

    >> 唧在碟子上,放上薄荷葉裝飾即成


關於微甜軟滑紫薯蓉食譜

微甜軟滑紫薯蓉食譜推薦紫薯是一種健康的天然食材,有抗氧化、補血、抗衰老等作用,好處非常多,而且紫薯是最近流行的食材,不少餐廳均推出用紫薯製作的甜品,要製作香甜軟滑的紫薯蓉其實好簡單,各位紫薯控快點動手試試吧!

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您在找微甜軟滑紫薯蓉的做法嗎?本文為您簡單介紹微甜軟滑紫薯蓉做法,希望能幫到大家。

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