菠菜培根飯糰
最後更新: | 分類: 白飯食譜
菠菜培根飯糰結合了菠菜的營養價值和培根的美味口感,是一道營養豐富的美食。菠菜富含維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鐵等多種營養素,有助於增強免疫力、促進新陳代謝、保護眼睛健康等功效。而培根則含有豐富的蛋白質和脂肪,能提供能量並幫助身體維持正常運作。
將這兩種食材結合在一起,不僅口感豐富,還能同時享受到蔬菜和肉類的營養價值,是一道適合任何時間享用的健康美食。無論是作為早餐、午餐或晚餐的選擇,都能為身體提供豐富的營養。試試看菠菜培根飯糰,讓美食與健康同在!
首先準備需材料,包括有煙肉,白飯,菠菜,麻油,日式海苔,鹽,雞粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,菠菜培根飯糰製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
菠菜培根飯糰的材料
1. 煙肉 | 40克 |
2. 白飯 | 適量 |
3. 菠菜 | 40克 |
4. 麻油 | 1茶匙 |
5. 日式海苔 | 2湯匙 |
6. 鹽 | 10克 |
7. 雞粉 | 適量 |
菠菜培根飯糰的做法
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第二步:
>> 菠菜出水
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第三步:
>> 菠菜取出放入冷水降溫後切碎
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第四步:
>> 在碗中將菠菜和雞粉,煮好的米飯,黑芝麻混合
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第五步:
>> 用手將混合好的飯捏成小飯糰
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第六步:
>> 用手將混合好的飯捏成小飯糰
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第七步:
>> 外面包上一片培根
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第八步:
>> 外面包上一片培根
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第九步:
>> 在鍋中加熱適量油,放入培根飯糰
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第十步:
>> 小火煎5分鐘
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第十一步:
>> 放入喜歡的盤內,撒上適量芝麻點綴
👩🏻🍳製作菠菜培根飯糰第十二步:
>> 即成
更多菠菜培根飯糰相關資料:
食譜菠菜培根飯糰 2024年11月推介食譜優惠
您對於白飯食譜「菠菜培根飯糰」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在韓式泡菜炒飯內有任何傳播的風險,韓式泡菜炒飯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜韓式泡菜炒飯除了遵守預防及控制疾病的相關規例,韓式泡菜炒飯同時建議採取以下措施*韓式泡菜炒飯 黃, 韓式泡菜炒飯 藍, (韓式泡菜炒飯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱