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菠菜培根飯糰

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菠菜培根飯糰結合了菠菜的營養價值和培根的美味口感,是一道營養豐富的美食。

菠菜富含維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鐵等多種營養素,有助於增強免疫力、促進新陳代謝、保護眼睛健康等功效。而培根則含有豐富的蛋白質和脂肪,能提供能量並幫助身體維持正常運作。

將這兩種食材結合在一起,不僅口感豐富,還能同時享受到蔬菜和肉類的營養價值,是一道適合任何時間享用的健康美食。無論是作為早餐、午餐或晚餐的選擇,都能為身體提供豐富的營養。試試看菠菜培根飯糰,讓美食與健康同在!

首先準備需材料,包括有煙肉,白飯,菠菜,麻油,日式海苔,鹽,雞粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,菠菜培根飯糰製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


菠菜培根飯糰的材料

1. 煙肉40克
2. 白飯適量
3. 菠菜40克
4. 麻油1茶匙
5. 日式海苔2湯匙
6. 鹽10克
7. 雞粉適量

菠菜培根飯糰的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第二步

    >> 菠菜出水


  3. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第三步

    >> 菠菜取出放入冷水降溫後切碎


  4. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第四步

    >> 在碗中將菠菜和雞粉,煮好的米飯,黑芝麻混合


  5. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第五步

    >> 用手將混合好的飯捏成小飯糰


  6. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第六步

    >> 用手將混合好的飯捏成小飯糰


  7. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第七步

    >> 外面包上一片培根


  8. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第八步

    >> 外面包上一片培根


  9. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第九步

    >> 在鍋中加熱適量油,放入培根飯糰


  10. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第十步

    >> 小火煎5分鐘


  11. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第十一步

    >> 放入喜歡的盤內,撒上適量芝麻點綴


  12. 👩🏻‍🍳製作菠菜培根飯糰第十二步

    >> 即成


相關: 煙肉 白飯 菠菜 麻油 日式海苔 雞粉

您在找菠菜培根飯糰的做法嗎?本文為您簡單介紹菠菜培根飯糰做法,希望能幫到大家。

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