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蘆筍煙肉多士的做法 | 食譜推薦
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蘆筍煙肉多士

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蘆筍煙肉多士是一道健康美味的料理,結合了蘆筍、煙肉和多士的營養價值,非常適合作為早餐或下午茶。以下是這道美食的營養價值:

1. 蘆筍:蘆筍富含維生素A、維生素C、維生素K和葉酸,同時含有豐富的纖維和抗氧化物質,有助於促進消化和增強免疫系統。

2. 煙肉:煙肉富含蛋白質和維生素B群,同時含有豐富的鐵質和鈣質,有助於補充身體所需的營養素。

3. 多士:多士是一種碳水化合物食品,能夠提供身體所需的能量,同時也含有一定量的纖維,有助於促進腸道健康。

綜合以上幾種食材的營養價值,蘆筍煙肉多士既美味又營養豐富,是一道健康的美食選擇。

首先準備需材料,包括有白方包,蘆筍,煙肉,芥末醬,蛋黃醬,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蘆筍煙肉多士製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


蘆筍煙肉多士的材料

1. 白方包1片
2. 蘆筍50克
3. 煙肉1片
4. 芥末醬1湯匙
5. 蛋黃醬1適量
6. 黑胡椒2克

蘆筍煙肉多士的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作蘆筍煙肉多士第一步

    >> 蘆筍洗淨出水


  2. 👩🏻‍🍳製作蘆筍煙肉多士第二步

    >> 取出徹底瀝幹,對半切


  3. 👩🏻‍🍳製作蘆筍煙肉多士第三步

    >> 在煎鍋中將培根煎至雙面的邊緣微微焦黃


  4. 👩🏻‍🍳製作蘆筍煙肉多士第四步

    >> 在吐司上塗上薄薄一層芥末醬


  5. 👩🏻‍🍳製作蘆筍煙肉多士第五步

    >> 然後在吐司中央放上蘆筍。最後加上培根,用蛋黃醬和黑胡椒做最後裝飾


  6. 👩🏻‍🍳製作蘆筍煙肉多士第六步

    >> 即成


相關: 白方包 蘆筍 煙肉 芥末醬 蛋黃醬 黑胡椒

您在找蘆筍煙肉多士的做法嗎?本文為您簡單介紹蘆筍煙肉多士做法,希望能幫到大家。

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