咖哩三明治袋
最後更新: | 分類: 薯仔食譜
1. 高纖維：咖哩三明治袋使用全麥麵包作為外層，含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘。
2. 蛋白質：咖哩三明治袋中的內餡通常包含肉類或蔬菜，提供豐富的蛋白質，有助於身體修復和生長。
3. 維生素和礦物質：咖哩三明治袋中的蔬菜和肉類含有豐富的維生素和礦物質，包括維生素A、維生素C、鐵、鋅等，有助於維持身體健康。
4. 低熱量：咖哩三明治袋的熱量通常比其他快餐食品低，適合作為輕食或下午茶。
總的來說，咖哩三明治袋是一種美味又營養豐富的美食，可以滿足您的味蕾需求，同時也為身體提供必要的營養。您可以在餐廳或自家製作，享受這道美味的料理。
首先準備需材料，包括有彼得麵包,免治豬肉,紅蘿蔔,洋蔥,薯仔,咖哩粉,水,麵粉,雞粉,豉油,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，咖哩三明治袋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
咖哩三明治袋的材料
| 1. 彼得麵包 | 4片 |
| 2. 免治豬肉 | 200克 |
| 3. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 4. 洋蔥 | 1個 |
| 5. 薯仔 | 1個 |
| 6. 咖哩粉 | 1包 |
| 7. 水 | 200毫升 |
| 8. 麵粉 | 適量 |
| 9. 雞粉 | 適量 |
| 10. 豉油 | 1湯匙 |
| 11. 鹽 | 3克 |
| 12. 胡椒粉 | 3茶匙 |
咖哩三明治袋的做法
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第二步：
>> 紅蘿蔔切碎
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第三步：
>> 馬鈴薯切碎
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第四步：
>> 洋蔥切碎
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第五步：
>> 牛肉放入鍋中炒至半熟
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第六步：
>> 加入洋蔥，紅蘿蔔和馬鈴薯炒勻
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第七步：
>> 加入生粉，咖哩粉，雞粉
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第八步：
>> 再加入適量水
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第九步：
>> 炒至水分收亁，起鍋
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第十步：
>> 將麵包切開，填入咖哩牛肉餡
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第十一步：
>> 裝盤
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第十二步：
>> 即成
相關: 彼得麵包 免治豬肉 紅蘿蔔 洋蔥 薯仔 咖哩粉 水 麵粉 雞粉 豉油 鹽 胡椒粉
更多咖哩三明治袋相關資料:
食譜咖哩三明治袋 2025年11月推介食譜優惠
您對於薯仔食譜「咖哩三明治袋」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在金烤馬鈴薯內有任何傳播的風險，金烤馬鈴薯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜金烤馬鈴薯除了遵守預防及控制疾病的相關規例，金烤馬鈴薯同時建議採取以下措施*金烤馬鈴薯 黃, 金烤馬鈴薯 藍, (金烤馬鈴薯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱