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番茄薯仔湯的做法 | 食譜推薦
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番茄薯仔湯

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番茄薯仔湯是一道深受喜愛的美食,不僅美味可口,還具有豐富的營養價值。番茄薯仔湯所含的番茄含有豐富的維生素C和番茄紅素,具有抗氧化和抗發炎功效,有助於維持健康的免疫系統。

此外,薯仔富含膳食纖維和維生素,有助於促進消化系統的健康。蛋白質和脂肪含量也很豐富,能夠提供人體所需的營養和能量。

總的來說,番茄薯仔湯是一道營養均衡的美食,具有抗氧化和抗發炎的功效,是一道適合全家人享用的健康美食。強烈推薦給大家品嘗和享用!

首先準備需材料,包括有番茄,薯仔,薯仔,豬骨,瘦肉,雞蛋,雞蛋,水,雞湯,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,番茄薯仔湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓6人進食。


番茄薯仔湯的材料

1. 番茄2個
2. 薯仔2個
3. 薯仔2個
4. 豬骨200克
5. 瘦肉100克
6. 雞蛋1隻
7. 雞蛋1隻
8. 水1250毫升
9. 雞湯250毫升
10. 鹽適量

番茄薯仔湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作番茄薯仔湯第一步

    >> 先準備瘦肉和豬骨,煲滾中之後放入煲中,煮約3分鐘,瀝乾水放一旁備用;把薯仔洗淨切成小粒備用;之後同樣把番茄洗淨切塊,備用。


  2. 👩🏻‍🍳製作番茄薯仔湯第二步

    >> 加入清水和雞湯,煮沸,加入準備好的瘦肉和豬骨,用中火煮約30分鐘,之後加入薯仔再用中細火煮20分鐘。


  3. 👩🏻‍🍳製作番茄薯仔湯第三步

    >> 最後再加入番茄煮20分鐘。


  4. 👩🏻‍🍳製作番茄薯仔湯第四步

    >> 在湯滾約1小時之後可加入適量鹽調味。


  5. 👩🏻‍🍳製作番茄薯仔湯第五步

    >> 最後在湯滾時加入一隻蛋拌勻,即成。


關於番茄薯仔湯食譜

番茄薯仔湯食譜推薦在中式湯之中,大多數都是以雞湯、牛肉湯或是豬骨湯作湯底。今次我們要介紹的這款番茄薯仔湯不但做法簡單,而且營養豐富,美味可口。口感更深受小朋友喜愛,希望你也一樣喜歡這道番茄薯仔湯啦。

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您在找番茄薯仔湯的做法嗎?本文為您簡單介紹番茄薯仔湯做法,希望能幫到大家。

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