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楊桃拌三絲

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楊桃拌三絲是一道非常美味且營養價值高的菜品。楊桃含有豐富的維生素C、礦物質和纖維,可以幫助增強免疫力、促進消化和預防心血管疾病。三絲則是指胡蘿蔔絲、青瓜絲和豆腐絲,這些食材富含膳食纖維、維生素和蛋白質,有助於維持健康的身體。楊桃拌三絲不僅口感清爽,還可以提供多種營養素,是一道非常適合健康飲食的美食。

首先準備需材料,包括有青椒,青瓜,火腿,白芝麻,紅椒,黃椒,白酒,橄欖油,醋,糖,雞絲,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,楊桃拌三絲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。


楊桃拌三絲的材料

1. 青椒50克
2. 青瓜60克
3. 火腿60克
4. 白芝麻1湯匙
5. 紅椒50克
6. 黃椒50克
7. 白酒50毫升
8. 橄欖油1湯匙
9. 醋50毫升
10. 糖1湯匙
11. 雞絲200克

楊桃拌三絲的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作楊桃拌三絲第一步

    >> 楊桃洗淨切絲、切片各半,備用。


  2. 👩🏻‍🍳製作楊桃拌三絲第二步

    >> 青瓜、三色椒洗淨切絲,火腿及雞肉切條備用。


  3. 👩🏻‍🍳製作楊桃拌三絲第三步

    >> 將所有切好的食材放入碗中。


  4. 👩🏻‍🍳製作楊桃拌三絲第四步

    >> 將調味料放入碗中調勻,食用前灑上白芝麻即可。


關於楊桃拌三絲食譜

楊桃拌三絲食譜推薦楊桃也是好東西,楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。

相關: 青椒 青瓜 火腿 白芝麻 紅椒 黃椒 白酒 橄欖油 雞絲

您在找楊桃拌三絲的做法嗎?本文為您簡單介紹楊桃拌三絲做法,希望能幫到大家。

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