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楊桃唐芹炒雞柳的做法 | 食譜推薦
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楊桃唐芹炒雞柳

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楊桃唐芹炒雞柳是一道結合了水果、蔬菜和肉類的美食,營養價值非常豐富。楊桃富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於增強免疫力、促進消化和抗衰老。唐芹含有豐富的維生素A、維生素K和鉀,有助於維持視力、促進血液凝結和保持心臟健康。雞肉則是優質蛋白來源,含有豐富的維生素B群和礦物質,有助於肌肉生長和修復。綜合這三種食材的營養成分,楊桃唐芹炒雞柳是一道健康又美味的料理選擇。

首先準備需材料,包括有楊桃,雞腿肉,唐芹,紅蘿蔔,蒜頭,紹興酒,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,楊桃唐芹炒雞柳製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


楊桃唐芹炒雞柳的材料

1. 楊桃1個
2. 雞腿肉250克
3. 唐芹150克
4. 紅蘿蔔1個
5. 蒜頭2瓣
6. 紹興酒1湯匙
7. 鹽3克
8. 胡椒粉2克

楊桃唐芹炒雞柳的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第一步

    >> 將唐芹切段及將蒜頭切片


  2. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第二步

    >> 把楊桃切薄片並去核


  3. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第三步

    >> 把雞去皮並切大件


  4. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第四步

    >> 醃雞約15分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第五步

    >> 以高火於煲內炒香蒜頭. 加入雞件及炒至金黃。


  6. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第六步

    >> 放入唐芹及100毫升水,並煮約5分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第七步

    >> 加入楊桃、紅蘿蔔及蔥


  8. 👩🏻‍🍳製作楊桃唐芹炒雞柳第八步

    >> 快炒後,即成!


相關: 楊桃 雞腿肉 唐芹 紅蘿蔔 蒜頭 紹興酒 胡椒粉

您在找楊桃唐芹炒雞柳的做法嗎?本文為您簡單介紹楊桃唐芹炒雞柳做法,希望能幫到大家。

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