cookke.com
最推薦好用的香港食譜搜尋器

吉祥猴頭菇

最後更新: | 分類:
吉祥猴頭菇是一種蛋白質含量高,並且富含氨基酸、維生素和礦物質的食材。它含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、磷、硒和維生素B群,具有增強免疫力、促進新陳代謝、調節血糖和血壓等功效。此外,吉祥猴頭菇還有助於護肝、提高記憶力、促進睡眠等作用,是一種營養價值極高的食材,可以作為日常飲食中的營養補充品。推薦使用吉祥猴頭菇來進行燒烤、燉湯、炒菜等烹飪方式,既美味又營養。

首先準備需材料,包括有猴頭菇,紅尖椒,青尖椒,芹菜,辣椒,生粉,胡椒粉,雞粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,吉祥猴頭菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。


吉祥猴頭菇的材料

1. 猴頭菇3件
2. 紅尖椒4條
3. 青尖椒4隻
4. 芹菜60克
5. 辣椒2瓣
6. 生粉10克
7. 胡椒粉少許
8. 雞粉適量

吉祥猴頭菇的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作吉祥猴頭菇第一步

    >> 幹猴頭菇用水泡30分鐘


  2. 👩🏻‍🍳製作吉祥猴頭菇第二步

    >> 撕成小塊


  3. 👩🏻‍🍳製作吉祥猴頭菇第三步

    >> 出水3分鐘去掉猴頭菇的苦澀味


  4. 👩🏻‍🍳製作吉祥猴頭菇第四步

    >> 放入猴頭菇炸至金黃色


  5. 👩🏻‍🍳製作吉祥猴頭菇第五步

    >> 在鍋中加熱適量油,加入紅綠椒,亁辣椒,芹菜段炒香,約需時2分鐘,再倒入炸好的猴頭菇


  6. 👩🏻‍🍳製作吉祥猴頭菇第六步

    >> 翻炒後加入少許鹽。即成


關於吉祥猴頭菇食譜

吉祥猴頭菇食譜推薦猴菇可以藥食兩用,猴頭菇含不飽和脂肪酸,利於血液循環,能降低血膽固醇含量,具有提高肌體免疫力的功能,並能延緩衰老。

相關: 猴頭菇 紅尖椒 青尖椒 芹菜 辣椒 生粉 胡椒粉 雞粉

您在找吉祥猴頭菇的做法嗎?本文為您簡單介紹吉祥猴頭菇做法,希望能幫到大家。

更多吉祥猴頭菇相關資料:


食譜吉祥猴頭菇 2024年3月推介食譜優惠




您對於雞粉食譜「吉祥猴頭菇」有何comment?


最後更新:

香港食譜2024推介03月


為減低冠狀病毒病在吉祥猴頭菇內有任何傳播的風險,吉祥猴頭菇在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜吉祥猴頭菇除了遵守預防及控制疾病的相關規例,吉祥猴頭菇同時建議採取以下措施*吉祥猴頭菇 黃, 吉祥猴頭菇 藍, (吉祥猴頭菇 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱