草菇三色蔬

首先準備需材料，包括有草菇,粟米粒,青椒,紅椒,蒜頭,雞粉,鹽,糖,生粉,水，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，草菇三色蔬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓3人進食。

草菇三色蔬的材料

草菇三色蔬的做法

1. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第一步：

   

   >> 材料

   
   

2. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第二步：

   

   >> 在草菇頭上劃一個十字口

   
   

3. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第三步：

   

   >> 用滾水加少許鹽出水3分鐘

   
   

4. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第四步：

   

   >> 加入蒜蓉，玉米粒，紅綠色尖椒徹底翻炒約4分鐘

   
   

5. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第五步：

   

   >> 入水，鹽，雞粉和糖翻炒均勻

   
   

6. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第六步：

   

   >> 加入芡汁混合均勻

   
   

7. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第七步：

   

   >> 之後起鍋倒在草菇圈的中央

   
   

8. 👩🏻‍🍳製作草菇三色蔬第八步：

   

   >> 即成

   
   

關於草菇三色蔬食譜

草菇三色蔬食譜推薦草菇富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物和維生素c等營養成分，草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。

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