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懶人香菇雞肉燜飯便當

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懶人香菇雞肉燜飯便當結合了雞肉、香菇和白飯,口味濃郁,簡單又美味。這道料理不僅容易製作,還富含營養價值:

1. 雞肉:雞肉含有豐富的蛋白質,對於肌肉生長和修復非常有益。
2. 香菇:香菇富含維生素D和蛋白質,有助於提高免疫力和促進新陳代謝。
3. 白飯:白飯是主要的碳水化合物來源,提供能量給身體運作,同時也含有纖維和維生素B等營養素。

這道便當不僅美味可口,還能提供豐富的營養,適合忙碌的上班族或學生們飽餐一頓。試試看製作一下,享受健康又美味的懶人餐吧!

首先準備需材料,包括有鮮冬菇,雞胸肉,木耳,蔥,薯仔,鹽,生抽,白飯,水,廣東菜心,大蔥(蔥白部分),紅椒,蠔油,生粉,油,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,懶人香菇雞肉燜飯便當製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。


懶人香菇雞肉燜飯便當的材料

1. 鮮冬菇2隻
2. 雞胸肉150件
3. 木耳40件
4. 蔥2棵
5. 薯仔150克
6. 鹽10克
7. 生抽10毫升
8. 白飯200克
9. 水200毫升
10. 廣東菜心8顆
11. 大蔥(蔥白部分)5g
12. 紅椒適量
13. 蠔油5克
14. 生粉3克
15. 油適量

懶人香菇雞肉燜飯便當的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第一步

    >> 香菇洗淨切塊


  2. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第二步

    >> 蔥切段


  3. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第三步

    >> 土豆去皮切丁後加入水中去澱粉。


  4. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第四步

    >> 雞肉切丁後加入料酒、生抽醃制。


  5. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第五步

    >> 油鍋燒熱,放入香菇、木耳、土豆翻炒至土豆微粘鍋。


  6. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第六步

    >> 把米飯蓋住菜,將一碗水沿鍋邊倒入。


  7. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第七步

    >> 調成小火加蓋子燜15分鐘。


  8. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第八步

    >> 燜飯的同時取另一個鍋,加入油加熱,將雞肉放入,加鹽炒熟。


  9. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第九步

    >> 米飯中加入少許鹽和炒好的雞肉


  10. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第十步

    >> 翻炒均勻出鍋裝入飯盒。撒上蔥段。


  11. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第十一步

    >> 大蔥切絲、紅椒切條備用。用鍋把水燒熱,加入鹽、油。燒開水後加入菜心。


  12. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第十二步

    >> 油鍋燒熱,加入蠔油、生抽、水、澱粉和鹽燒稠,調成醬汁。


  13. 👩🏻‍🍳製作懶人香菇雞肉燜飯便當第十三步

    >> 沒有更多懶人香菇雞肉燜飯便當做法資料提供了。


關於懶人香菇雞肉燜飯便當食譜

懶人香菇雞肉燜飯便當食譜推薦香菇雞肉燜飯,做法簡單,將菜與飯合二為一燜在一個鍋裡,小火慢燉讓每粒米飯吸收了大量的菜汁和肉湯。所以,味道也會濃郁鮮美。口感香糯Q彈,粒而不散,粘而有形,吃起來有一種滿足感。香米的香氣加上雞肉的濃郁,氣味香濃,滿屋香飄。

相關: 鮮冬菇 雞胸肉 木耳 薯仔 生抽 白飯 廣東菜心 大蔥(蔥白部分) 紅椒 蠔油 生粉

您在找懶人香菇雞肉燜飯便當的做法嗎?本文為您簡單介紹懶人香菇雞肉燜飯便當做法,希望能幫到大家。

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