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醒神煙肉蘑菇奄列的做法 | 食譜推薦
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醒神煙肉蘑菇奄列

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醒神煙肉蘑菇奄列是一道結合了煙肉和蘑菇的美味菜品,不僅口感香脆多汁,而且營養價值也十分豐富。煙肉富含蛋白質和脂肪,能提供身體所需的能量和營養,而蘑菇則富含膳食纖維和維生素,有助於促進腸道健康和增強免疫力。此外,這道菜也含有豐富的維生素B群和礦物質,有助於維護身體各種功能的正常運作。總的來說,醒神煙肉蘑菇奄列是一道美味又營養豐富的菜品,非常適合作為一餐的主菜或配菜。

首先準備需材料,包括有雞蛋,煙肉,白蘑菇,洋蔥,青燈籠椒,水牛芝士碎,鹽及黑胡椒,番茄醬,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,醒神煙肉蘑菇奄列製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。


醒神煙肉蘑菇奄列的材料

1. 雞蛋4隻
2. 煙肉1片
3. 白蘑菇1個
4. 洋蔥1個
5. 青燈籠椒1隻
6. 水牛芝士碎30克
7. 鹽及黑胡椒適量
8. 番茄醬2湯匙

醒神煙肉蘑菇奄列的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第一步

    >> 煙肉切粒;蘑菇洗淨切片;洋蔥切粒;青燈籠椒洗淨去籽切粒。


  2. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第二步

    >> 打發雞蛋。


  3. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第三步

    >> 燒熱平底鍋,加少許油,炒香洋蔥粒。


  4. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第四步

    >> 加入青燈籠椒、蘑菇及煙肉翻炒。


  5. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第五步

    >> 加鹽及黑胡椒調味。盛起蔬菜備用。


  6. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第六步

    >> 倒入雞蛋,轉動平底鍋讓蛋液鋪平,用小火煎至8成熟。


  7. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第七步

    >> 放上蔬菜,灑上水牛芝士碎,將蛋餅包起來成橄欖形。


  8. 👩🏻‍🍳製作醒神煙肉蘑菇奄列第八步

    >> 上碟,配以茄汁享用即成。


關於醒神煙肉蘑菇奄列食譜

醒神煙肉蘑菇奄列食譜推薦蛋是早餐必不可少的食材,除了簡單的煎蛋、炒蛋,看看你雪櫃裡有甚麼食材,不如煮個豐富的奄列吧!金黃的雞蛋加上色彩繽紛的餡料,為你的早晨帶來活力。

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