Warning: file_put_contents(): Only 0 of 3385 bytes written, possibly out of free disk space in /home/cookke/public_html/function.php on line 229
肉醬意粉撻的做法 | 食譜推薦
cookke.com
最推薦好用的香港食譜搜尋器

肉醬意粉撻

最後更新: | 分類:

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 1556 bytes written, possibly out of free disk space in /home/cookke/public_html/function.php on line 229
肉醬意粉撻是一道美味營養豐富的意粉料理,將肉醬搭配上意粉,再以撻皮包裹烤熟而成。以下是肉醬意粉撻的營養價值:

1. 蛋白質:肉醬提供豐富的動物性蛋白質,有助於身體修復和成長。

2. 碳水化合物:意粉是主要的碳水化合物來源,提供能量給身體運作。

3. 纖維:蔬菜和意粉皮提供豐富的膳食纖維,有助於腸道健康和消化。

4. 維生素和礦物質:在肉醬和蔬菜中含有許多維生素和礦物質,有助於保持身體健康。

總結來說,肉醬意粉撻是一道營養均衡的料理,適合當作主食享用。記得控制食用份量,避免攝取過多的熱量和鈉,以保持健康的飲食習慣。

首先準備需材料,包括有雞蛋,巴馬臣芝士,水牛芝士碎,免治牛肉,免治豬肉,SanRemo番茄蘑菇意粉醬,蒜蓉,洋蔥粉,紅椒碎,鹽及黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,肉醬意粉撻製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


肉醬意粉撻的材料

1. 雞蛋1隻
2. 巴馬臣芝士80克
3. 水牛芝士碎適量
4. 免治牛肉100克
5. 免治豬肉100克
6. SanRemo番茄蘑菇意粉醬100克
7. 蒜蓉2瓣
8. 洋蔥粉1茶匙
9. 紅椒碎1茶匙
10. 鹽及黑胡椒適量

肉醬意粉撻的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏170度。準備肉醬。中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉


  2. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第二步

    >> 加入免治牛肉及免治豬肉,炒至金黃色


  3. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第三步

    >> 加入San Remo番茄蘑菇意粉醬、洋蔥粉、紅椒碎、鹽及黑胡椒


  4. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第四步

    >> 轉中火,煮10分鐘後熄火,備用


  5. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第五步

    >> 煮滾一鍋水,加入鹽,加入San Remo意粉煮至軟硬適中,撈起瀝乾備用


  6. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第六步

    >> San Remo意粉加入巴馬臣芝士及雞蛋拌勻


  7. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第七步

    >> 在模上噴上煮食油,加入意粉,輕壓成杯狀


  8. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第八步

    >> 放入焗爐焗10-15分鐘直至金黃


  9. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第九步

    >> 用匙羹將肉醬舀在意粉杯上,灑上水牛芝士碎


  10. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第十步

    >> 放入焗爐焗至芝士金黃


  11. 👩🏻‍🍳製作肉醬意粉撻第十一步

    >> 即成


相關: 免治牛肉 免治豬肉 雞蛋 巴馬臣芝士 San Remo番茄蘑菇意粉醬 蒜蓉 水牛芝士碎 洋蔥粉 紅椒碎 鹽及黑胡椒

您在找肉醬意粉撻的做法嗎?本文為您簡單介紹肉醬意粉撻做法,希望能幫到大家。

更多肉醬意粉撻相關資料:


食譜肉醬意粉撻 2024年3月推介食譜優惠




您對於鹽及黑胡椒食譜「肉醬意粉撻」有何comment?


最後更新:

香港食譜2024推介03月


為減低冠狀病毒病在一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉內有任何傳播的風險,一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉除了遵守預防及控制疾病的相關規例,一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉同時建議採取以下措施*一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉 黃, 一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉 藍, (一鍋熟菠菜煙肉螺絲粉 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱