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泰式豆腐湯的做法 | 食譜推薦
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泰式豆腐湯

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泰式豆腐湯是一道營養豐富且美味的菜品,其中包含豆腐、蔬菜、香料等多種食材。泰式豆腐湯的營養價值如下:

1. 豆腐是豆類製品,富含優質蛋白質,是素食者的良好蛋白來源,有助於促進肌肉生長和修復組織。

2. 豆腐也含有豐富的礦物質,如鈣、鐵和鎂,有助於維持健康的骨骼和神經系統。

3. 蔬菜如番茄、洋蔥、紅蘿蔔等都富含維生素和纖維,有助於增加膳食纖維攝入量,促進腸道健康。

4. 泰式豆腐湯通常會加入香料如辣椒、薑等,這些香料含有豐富的抗氧化物質,有助於提高免疫力,預防疾病。

總的來說,泰式豆腐湯是一道營養均衡的菜品,適合素食者和注重健康飲食的人士食用。愛吃辣的人也會喜歡這道菜,因為泰式豆腐湯通常具有一定的辣度。試試這道美食,享受其獨特的風味和營養價值吧!

首先準備需材料,包括有免治豬肉,奶白菜,粉絲,草菇,蔥粒,芫荽,雞湯,魚露,椰奶,糖,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,泰式豆腐湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


泰式豆腐湯的材料

1. 免治豬肉120克
2. 奶白菜120g
3. 粉絲30克
4. 草菇3個
5. 蔥粒5克
6. 芫荽適量
7. 雞湯500毫升
8. 魚露1茶匙
9. 椰奶8g
10. 糖3克
11. 胡椒粉少許

泰式豆腐湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第一步

    >> 白菜切塊


  2. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第二步

    >> 草菇對半切


  3. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第三步

    >> 豆腐切粒


  4. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第四步

    >> 雞湯煮滾,加入免治豬肉


  5. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第五步

    >> 加入豆腐、粉絲、白菜、草菇和魚露


  6. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第六步

    >> 煮滾湯汁,加入蔥、芫荽、胡椒、糖


  7. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第七步

    >> 加入椰奶


  8. 👩🏻‍🍳製作泰式豆腐湯第八步

    >> 趁熱食用


相關: 免治豬肉 奶白菜 粉絲 草菇 蔥粒 芫荽 雞湯 魚露 椰奶 胡椒粉

您在找泰式豆腐湯的做法嗎?本文為您簡單介紹泰式豆腐湯做法,希望能幫到大家。

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