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韓式火鍋面

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韓式火鍋面是一道美味的韓國料理,結合了火鍋和麵食的美味,非常適合在寒冷的天氣裡享用。這道料理的營養價值也非常高,讓我們來看看其中的一些主要成分:

1. 麵條:麵條是這道料理的主要成分之一,提供了大量的碳水化合物和纖維,是身體所需的主要能量來源。

2. 肉類:韓式火鍋面通常會加入豬肉或牛肉,提供高質量的蛋白質和必需的氨基酸,有助於促進肌肉生長和修復。

3. 蔬菜:火鍋中的蔬菜包括白菇、青菜、紅蘿蔔等,提供豐富的維生素、礦物質和纖維,有助於保持身體的健康。

4. 豆腐:火鍋中常常會加入豆腐,提供高質量的植物蛋白和大量的礦物質,對於素食者來說是一個很好的補充。

總的來說,韓式火鍋面是一道營養均衡的料理,可以提供豐富的營養素,同時也非常美味可口,推薦給喜歡韓國料理的朋友們嘗試一下!

首先準備需材料,包括有紫菜,乾蝦仁,清雞湯,金菇,乾冬菇,油菜,鮮蝦,羊肉片,麵條,蠔油,韓國辣醬,魚露,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,韓式火鍋面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


韓式火鍋面的材料

1. 紫菜2塊
2. 乾蝦仁5g
3. 清雞湯適量
4. 金菇100克
5. 乾冬菇4隻
6. 油菜100g
7. 鮮蝦50隻
8. 羊肉片100克
9. 麵條200克
10. 蠔油1茶匙
11. 韓國辣醬1湯匙
12. 魚露1茶匙

韓式火鍋面的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作韓式火鍋面第一步

    >> 高火煮滾250mL水,倒入紫菜,蝦仁和清雞湯,關小火繼續煮10分鐘,將鍋中所有物體撈出,只剩下湯


  2. 👩🏻‍🍳製作韓式火鍋面第二步

    >> 將面條放入水中煮7-8分鐘,煮面時,放入1湯匙耗油,1湯匙韓國辣醬,面煮熟撈出


  3. 👩🏻‍🍳製作韓式火鍋面第三步

    >> 用剩下的湯汁,放入香菇,蝦,金針菇,羊肉片,油菜,煮至全熟,約2-3分鐘,將煮好的面加入鍋中,加入1茶匙魚露,攪拌均勻,撈出即成。


  4. 👩🏻‍🍳製作韓式火鍋面第四步

    >> 用剩下的湯汁,放入香菇,蝦,金針菇,羊肉片,油菜,煮至全熟,約2-3分鐘,將煮好的面加入鍋中,加入1茶匙魚露,攪拌均勻,撈出即成。


關於韓式火鍋面食譜

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